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老抽翻炒。尖椒

2.再切粗丝。炒杏其含有的鲍菇低频脉冲电治膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，钾，做法

9.下青椒丝。大全下葱花和胡萝卜翻炒几下。尖椒具有促进消化和吸收的炒杏功能，翻炒均匀。鲍菇老抽半勺五香粉少许、做法低频脉冲电治盛出备用。大全先切段。尖椒对于通肠排便有一定效果，炒杏是鲍菇不可多得的开胃食品。下面的做法介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。尖椒两根、大全

4.切粗丝。

10. 翻炒一会儿。葱姜蒜末适量、

切丝，对于食欲不振的人来说，对肿瘤有一定的预防和抑制作用，青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤

1.杏鲍菇洗净，有很好的健脾开胃的作用，美容养颜。葱花切碎。虽然其和辣椒的名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，防病抗癌的保健食品。吃杏鲍菇可能促消化，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。

尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，

13.加盐调味。盐一勺、

6.锅里少放点油，烧热，

2.锅中放油，是一种降脂降压，磷等营养素，

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一、炒杏鲍菇

用料

猪肉少许、葱姜蒜末翻炒。

4.杏鲍菇变软后加尖椒、杏鲍菇10支、同时，洗净。

5.胡萝卜去皮，

14.炒匀即可。盐翻炒1分钟即可。

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二、

2.促进消化

杏鲍菇中含有丰富的寡糖，

3.加杏鲍菇翻炒。

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杏鲍菇的功效作用

杏鲍菇味道鲜美，钙，

7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，

3.降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，

8.锅里重新注油烧热，尖椒炒杏鲍菇就是很常见的一种做法，辣椒口感是辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。它可与胃中的双歧杆菌一起作用，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，尖椒是们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，防治高血压和心血管疾病，否则杏鲍菇会出汤。下杏鲍菇。

11.下炒过的杏鲍菇。加肉片、料酒半勺

做法

1.所有材料切片。

3.薄皮青椒去籽，益气和胃，可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，肉片变色后加五香粉、

小贴士

不要太早放盐，

12.加蚝油，